Percorsi di yoga e benessere
Lezioni di yoga e pilates, yoga specifico per la donna e meditazione per ritrovare benessere e risvegliare il nostro pieno potenziale
Lezioni di Yoga e Pilates
Le mie lezioni guidano ogni praticante verso armonia e benessere interiore, adattandosi a ogni livello.
Yoga per la Donna
Percorsi personalizzati per stimolare e armonizzare l’energia shakti femminile favorendo il naturale benessere ciclico della donna e la sua piena energia sessuale e creativa.
Meditazione
La meditazione come arte e cura, capacità di autosservarsi e mantenersi sereni e presenti, strumento imprescindibile di consapevolezza e benessere psicofisico.
Dove puoi trovarmi
️ lunedì 12:45 e giovedì 19:00
ALMANA Studio Yoga, via Marsala 17, Brescia️ lunedì 19:00
CENTRO ATMAN, via Zanardelli 5, Rezzato BS️ martedì e venerdì 9:00 e 10:00 + mercoledì 18:00
ANYTIMEFITNESS via Cremona 139/b, Brescia️ martedì 18:45 e giovedì 10:45
Saletta comunale di Manerba del Garda️ lezioni individuali, in presenza o online, su prenotazione
Dicono di me
“Elena è una persona splendida.
I suoi corsi di yoga durante la maternità sono rilassanti veramente, e sono un toccasana per le future mamme perché infondono sicurezza e tranquillità.
Inoltre consiglio vivamente i corsi tematici che svolge con Maria presso lo studio Inanna a Brescia perché sono utili per le mamme che aspettano il loro primo figlio (soprattutto in questo caso) e non.
Soldi bene spesi con prezzi accessibili.
Insomma un’esperienza che consiglierei mille volte! 
“
Camilla M.
Praticante di Yoga
“Negli ultimi mesi ho seguito il corso di yoga prenatale proposto da Elena. Fin dai primi incontri mi hanno colpito la sua professionalità e la sua passione.
Pratico yoga da diversi anni, ma ho trovato estremamente più utile in questa fase della mia vita un percorso specifico per la gravidanza.
Anche se una parte del corso è stata fatta a distanza, è stato comunque efficace: Elena sa dare consigli e suggerimenti ogni volta illuminanti, con grande disponibilità.
Sicuramente un’esperienza da consigliare!”
Silvie C.
Praticante di Yoga
“Consiglio Elena a tutte le donne che vogliono iniziare o continuare a praticare yoga con una maestra che sa di cosa hai bisogno, che ti aiuta a praticare con dinamicità e serenità, ti spinge a perfezionarti con dolcezza e competenza.
E’ una persona straordinariamente accogliente, generosa e gioiosa.
Ho conosciuto Elena in pieno COVID grazie alla mia maestra di Yoga… ero in quarantena, incinta, e sentivo di avere bisogno di una guida per continuare a praticare in sicurezza.
Grazie per avermi fatto vedere un altro lato dello yoga!
“
Silvia A.
Praticante di Yoga